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セージ |
| 『長寿を叶えるハーブ』 |
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ミント |
| 暑いときこそ！さっぱり『ミント』 |
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タイム |
| 『勇気、品位、優雅の象徴』 |
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>>ハーブでLOHAS♪
若返りのハーブ『ローズマリー』
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| 学名 |
Rosmarinus officinalis |
| 分類 |
シソ科マンネンロウ属 |
| 和名 |
マンネンロウ |
| 原産地 |
地中海沿岸 |
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ローズマリーという名前は、
ラテン語の『海のしずく』を意味する『ロス・マリヌス』からきています。
リフレッシュ効果や、記憶力、集中力を高める効果に優れており、
脳を活性化するため、『若返りのハーブ』とも呼ばれています。
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新芽を挿し芽する方法が簡単な方法です。
1. 半木質化した新芽を、12?13cm切り取ります。
2. 1/3くらいの葉を落とします。切り口は斜めになるようにします。
3. 土は、赤玉・土か、パーミキュライトを使います。
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 ポイント！
・梅雨時期が挿し芽をする時期です。
・ローズマリーは、直根性ですので、深目の鉢に植えます。
・根ぐされを起こさないように、水はけの良い土を使いましょう。
・挿し芽には、肥料分のないバーミキュライトなどを使うと良いでしょう。
・その後も、窒素肥料を与えすぎると、花が咲きませんので、注意してください。
・日本の土は酸性のものが多いため、有機石灰や苦土石灰を入れて、酸度を調整しましょう。
・挿し芽の段階では、風通しのよい、明るい日陰に置くのがポイントです。
・発根して植え替えた後は、日当りの良い場所が適しています。
（発根した後の育て方や、管理、酸度調整は違ってきますのでご注意ください。）
・グラスなどでの水栽培はできません。
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ローズマリーのワインは、食前酒として人気があります。
強壮作用や、食欲増進作用がありますので、夏の暑い日などに最適です。
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1. ローズマリーの枝をワインの瓶の長さに切ります。
2. 軽く水洗いをして、ほこりを落とします。
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3. キッチンペーパーで水気を除き、ワインの中に入れます。
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4. 常温で、4?5日置くことで、ローズマリーの成分が
ワインに溶け込みます。
5. ローズマリーの枝を抜いて、冷蔵庫で冷やします。
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ポイント！
・低価格のワインでも、香りよく美味しくなります。
・ローズマリーの苦味成分が出るため、甘いワインを使うのがベストです。
・キャップ式のワインが使いやすくて便利です。
・食前酒として、ワイングラス1杯が美味しいですよ♪
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覚醒作用のあるローズマリーと、鎮静作用のあるジャーマンカモミールを使って、
フェイススチームを楽しみましょう。
毛穴の老廃物を落としてくれますし、保湿効果や殺菌効果があります。
その後も、様々な楽しみ方がありますよ♪
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1. ローズマリーの枝を数本、切り取ります。
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2. ローズマリーの枝とジャーマンカモミールを、
大き目の洗面器に入れます。
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3. 100℃に沸騰したお湯を、
たっぷりとハーブが被るくらい入れます。
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4. バスタオルをかけて、2?3分蒸らします。
5. お化粧を落として、バスタオルの中に顔を入れて、
蒸気をあてます。
6. 楽な姿勢を保って、4?5分くらい蒸気にあたってください。
7. スチームを浴びた後は、毛穴を引き締めるため、
冷水で顔を洗ってください。
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ポイント！
・顔の高さで、温度調整をしてください。
・数分で、毛穴からポタポタと、老廃物と一緒に汗が落ちてきます。
・予想以上のスチーム効果にびっくりしますよ！
・終わった後は、頭がスッキリします。
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1. 洗面器に水を足し、ほどよい温度にします。
2. 手を洗面器に入れて温めます。
3. マッサージを行いながら手浴を行うことで、血行が促進されます。
4. 手がしっとりとし、殺菌効果も期待できます。
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1. 今度はお湯を足して、程よい温度にします。
2. 両足をつけて温めます。
3 .足浴後のマッサージが効果的です。
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このように、ハーブを徹底的に楽しんでくださいね♪
簡単にできて、とってもリフレッシュするローズマリーの楽しみ方。
ご家庭で、ご施設で、ぜひお試しくださいね♪
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講師 松本 ミヅエ 先生
Comfort herb コンフォート ハーブ 代表
〒790-0858
愛媛県松山市道後姫塚乙12-2
TEL： 090-7145-4494 |
| 経歴 |
・・・ |
梅錦ガーデン
（ガーデニング部門、ブライダルフラワー部門） |
| 仕事内容 |
・・・ |
庭園設計・施行、 ブライダル装花、
グリーンディスプレイ（観葉植物）、
ガーデニング講師（グリーンアドバイザー） |
お花やハーブが大好きです。
その好きなことを仕事として続けられ、毎日がとても充実しています。
暮らしの中に花やハーブのある楽しさや、喜びづくりのお手伝いが、
少しでもできればと思っています。
お気軽にご相談くださいね♪
ガーデニングライフ イズ ワンダフル！！
松本先生がお手伝いされているお店はこちら（五十音順）
リストランテ クワトロスタジオーニ さん
（西条市喜多台）
BANQUET HOUSE THE MERCER さん
（松山市北久米）
ラ・マテリエ さん
（新居浜市新須賀町）
ホテルJALシティ松山1階 リストランテ ラ・テラッツァ さん
（松山市大手町）
※ 店名をクリックすると、各お店のホームページに移行します。
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ジャパンフラワーフェスティバル in かがわ（第16回ジャパンフラワーフェスティバル）
http://www.jffkagawa.com/
開催日： 平成19年3月2日(金)・3日(土)・4日(日)
主会場： サンポート高松 10:00?18:00 (4日は17:00まで)
入場料： 無料
特別会場： 栗林公園 9:00?21:00 (4日は16:00まで)
入場料： 大人400円、小中学生170円
（栗林公園ライトアップ 3月2日・3日 夜９時まで）
ジャパンフラワーフェスティバル in かがわが、平成19年3月2日（金）?4日（日）の3日間、
高松市のサンポート高松と栗林公園で開催されます。
四国初！日本最大級の花と緑の祭典です！
全国の自治体などの花と緑の大型装飾展示や、
オープンガーデン、盆栽の名品などの展示のほか、
シンポジュームやミュージカルなど、多彩なイベントが満載です。
詳しくはホームページにて！！
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