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1日のタイムスケジュールの中で【セレクトメニュー】を設けています。
ジムトレーニング・リラクゼーション・エステティックの3つのゾーンから、ご希望のメニューを1つずつ選んでいただき、ご利用時間内に楽しんでいただくことができます。
≪タイムスケジュール≫
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8:45
自宅までお迎え |
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9:30
健康チェック |
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10:00
入浴 or ストレッチ or セレクトメニュー |
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12:00
昼食 |
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13:00
入浴 or セレクトメニュー |
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15:00
セラバード体操 |
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15:30
ティータイム |
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16:00
自宅までお送り |
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スポーツジム感覚でマシンを使い、日常生活では使うことの少ない筋肉を鍛えることができます。
パワープレート、トレッドミル、黒須トレーナー、リカンベントバイク、セラバンド体操など、筋肉や神経をバランスよく動かすことで、「起き上がる」「立ち上がる」「歩く」などの動作力の改善を目指します。
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パワープレート
10分使用しただけで、3時間運動した効果が期待できるマシーン。
必ずしも立っている必要はなく、車椅子に座ったり、床に座ったりといったリラックスした状態でも十分に効果があります。 |
利用者さんの感想
『座ったり、手をのせたりして使えるんやけど、振動が伝わって、よいよ気持ちいいんよ~。これを始めたら、お通じがよくなったんよー! 』 |
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トレッドミル
心肺機能を活性化させたり、呼吸で取り込んだ酸素と一緒に体脂肪を燃焼させたりする効果があるのでダイエットに最適です。
軽めの負荷で比較的長時間の運動を継続することができます。 |
利用者さんの感想
『AiRあいるへは、足が痛いんで来だしたんよ。これに乗って運動すると、足が軽くなるんよ! 痛みはまだあるけれど、だんだんよくなっている気がするねぇ。』 |
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椅子型ゲルマニウム温浴、ハーブ蒸し風呂、低周波治療器/干渉電流型低周波治療器、パルス超音波治療器(ホットパック)、ハドマーなど。
心身をリラックスさせ、血液循環の改善や内蔵の機能調整、神経機能の向上、筋緊張の弛緩、疲労回復が期待できます。
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ハーブ蒸し風呂
ハーブの蒸気を取り込み、体を温めるスチームベッド。
血行促進、冷えの改善、美肌などの効果があります。
11種類のハーブから、その日の体調に合わせたハーブを選択することができます。 |
利用者さんの感想
『下からふわぁーっと蒸気が上がって来て、気持ちがええ。いつまでもここで寝とりたい気分になるんよ。』 |
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ハドマー
空気圧を用いて、腕や足に圧迫と解放を繰り返すことにより、歩くのと同じように血液やリンパ液の循環をよくする。
手足の疲労回復、むくみだるさを解消してくれます。 |
利用者さんの感想
『こんな機械があるとは知らなかった!しびれとるところを、きちんと押さえてくれるから気持ちいいよ。ここに来たら、色々と、初めての体験ができてありがたい。』 |
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若返りメイクアップ、美顔マッサージ、ハンドマッサージ、フットマッサージ、ヘッドマッサージなど。
プロのエステティシャンが本格的なエステを提供してくれます。
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美顔マッサージ
天然物抽出による高機能成分をゼイタクに配合したクリームを使用し、丁寧にマッサージ。
老廃物を流し、美しい肌に。
女性ホルモン作用、老化防止の効果も期待できます。 |
利用者さんの感想
『ツボを押さえてもらって、目や首の疲れも取れそうやねぇ。ベッドも気持ちいいし、のんびりできて、気持ちがいいよ。』 |
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レッグマッサージ
むくみや足の疲れが気になる方に。
リズミカルなタッチのレッグトリートメントで、リンパや血液の流れを促進します。 |
利用者さんの感想
『気持ちがいいけん、いつもしてもらうんよ。交通事故で足を悪くしたんやけど、これをしてもらうと調子がいい。ふくらはぎのシワシワかさかさも、ツルツル!』 |
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利用者さんは、戦後“自分のために何かをする”ということが少なかった人たちばかりだと思います。
そんな方々に、“自分に投資する”楽しさを味わっていただきたい。交流する楽しさを知り、生きがいと目標を持って、できるだけ長く自分の家で過ごしてほしい!という想いを持って、このようなシステムを導入しました。
エステは認知症にもいいんですよ♪
ここに来て、利用者さんがどんどん元気になってくださるとうれしいです。
施設長 笹川 大志 さん
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