このページをTweet 介護の敵は腰痛！ 介護スタッフの 大きな悩みは腰痛です。 良い介護をしたいが、 腰が悪くなって リタイヤ・・・ なんてことも 少なくありません。 そこで、 「腰痛撃退mission6」 では、 皆様を腰痛から救うべく、 6つのミッションに 取り組んでいきます。 なんとmission6は、 動画コンテンツ！！ わかりやすい動画で、 楽しくミッションを 遂行していきたいと思います。 腰痛撃退！ 6つのミッションで 腰痛を予防して、 明るく、楽しい介護を 実践していきましょう！ mission 1 まずは、敵を知るべし！ misson 2 立ち上がりと移乗を マスターすべし！ mission 3 杖歩行と歩行介助を マスターすべし！ mission 4 ベッド介助を マスターすべし！ mission 5 トイレ移乗を マスターすべし！ mission 6 あらゆる技を 習得すべし！ 　 　 介護の最大の敵は腰痛！！ この世から腰痛をなくすために生まれた特別mission！ それが、『腰痛撃退！mission 6』 6つのmissionで、あなたを腰痛から守ります(^^)b 　 mission 1 介護をする上で腰痛は避けては通れない病気の一つです。 過去になったことのある人や現在進行形の人など様々とは思いますが、 腰痛にも色々な種類があり、対処法が変わってきます。 それを知っていただき、少しでも腰痛にならないように、悪化させないように役立ててください。 　　　 ? 敵（腰痛）を知ろう！ 　 腰痛には、主に3つの種類があります。 腰痛によって、原因や対処方法が違ってきます。 まずは、腰痛について勉強しましょう！ 　 1.ぎっくり腰 　<<　クリック 　 2.腰椎ヘルニア 　<<　クリック 　 3.慢性腰痛 　<<　クリック ? 対処法と注意点 　 腰痛の違いを知ることができたら、次は、具体的な対処方法を勉強しましょう！ 腰痛の種類別に、3つの動画で学べます。 ボタンを押すと、動画がスタートします。 皆さんは、間違った対処法を行っていませんか？ 　 1.ぎっくり腰 ※患部を冷やすのは痛みが出てから2?3日間程度にしてください。 ※長期にわたり症状がみられる場合は温めてください。 ※詳しくは医師の指示に従ってください。 （ボタンで動画再生スタート） 　 　 　 　 　 　 　 2.腰椎ヘルニア ※患部を冷やすのは痛みが出てから2?3日間程度にしてください。 ※長期にわたり症状がみられる場合は温めてください。 ※詳しくは医師の指示に従ってください。 （ボタンで動画再生スタート） 　 　 　 　 　 　 　 3.慢性腰痛 （ボタンで動画再生スタート） 　 　 　 　 　 　 　 　mission マスター 　1号　安部　敏博　さん　（理学療法士） 　2号　川上　将輝　さん　（理学療法士） 　（南高井デイサービスセンター） 　リハビリの枠にとらわれず、デイサービス利用者さんに、 　笑いのある、楽しい時間を過ごしていただくために奮闘中！

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